Паркур - это способность передвигаться в городских джунглях стремительно, быстро, невзирая на многочисленные барьеры, используя в качестве дополнительных точек опоры отвесные стены, лестницы, перила и другие неровности. Тысячи молодых людей по всему миру тренируют свое тело и укрепляют дух, убедительно демонстрируя, что возможности человека могут быть шире.

История паркура в Москве началась на рубеже последнего тысячелетия. В основу паркура был положен так называемый «натуральный метод» армейских тренировок, придуманный офицером французских войск после наблюдения за коренными жителями Африки. Название «паркур» означает искусство перемещения в пространстве. В переводе с французского дословно - это «полоса препятствий». Человека, практикующего паркур в Москве принято называть трейсером (т.е. "прокладывающим путь"). Занятия паркуром в Москве требуют большой самоотдачи. Постоянные тренировки обязательны. Это снижает риск травматизма и дисциплинирует. Любой здоровый человек в какой-то степени может овладеть паркуром в Москве. При повышении мастерства могут возникнуть более конкретные интересы (многие трейсеры начинают профессионально заниматься гимнастикой или боевыми искусствами).

Если еще совсем недавно, около 10 лет назад, любители паркура в Москве были совсем немногочисленны, то сейчас их ряды пополняются с фантастической скоростью. Один из принципов этого городского спорта - работа в команде. Нельзя практиковать паркур в Москве и оставаться в одиночестве. Это важно по многим причинам, в том числе, и по причине обеспечения безопасности жизни, так как в случае травмы верный товарищ-трейсер всегда придет на выручку.

Тренировки в паркуре в Москве лучше начинать со спортзалов. Для успешного исполнения элементов паркура необходимо хорошо разогреться и растянуть мышцы. Сначала в так называемом «мягком» зале отрабатываются основные элементы (простые и сложные), после этого тренировка продолжается в условиях приближенных к уличным. Один из основателей паркура Дэвид Белль, как и многие его последователи, считает, что сама суть этого направления исключает организацию школ. Однако не стоит совсем уж сбрасывать со счетов организованный подход к паркуру в Москве. Под эгидой PAWA в Москве действует школа «Tracers». Здесь тренеры паркура в Москве помогут подобрать нужный темп тренировок и проследят за тем, чтобы новичок не переоценил свои возможности.

Спортивно-молодежная организация UFO UNIT была основана в Москве 1 августа 2009 года. Целью этой организации является популяризация паркура в Москве и России. Но здесь также можно выбрать и другие современные виды спорта, например, трикинг, джоли джампинг (бокинг) или йо-йо. Тренировки проводят опытные ребята. Есть секции для детей.

В целом же система паркура такова, что любой человек может тренироваться просто на улицах своего города. В качестве тренеров выступают его единомышленники, у трейсеров принято помогать друг другу. Лучшие места для паркура в Москве – это площадка каскадеров Мосфильма, бесплатная спортивная площадка культурно-спортивного центра «Красносельский», хорошая площадка для начинающих - метро Чертаново, станция Кунцевская или проспект Вернадского. Местом для занятий паркуром в Москве может стать любая площадка города - улицы и дворы, лестницы и переходы, стены и бетонные тумбы.