Аквааэробика стала популярным видом спорта среди жителей Санкт-Петербурга не сразу. Спортивную направленность показательные выступления по плаванию получили лишь во второй половине двадцатого века.

В настоящее время практически во всех фитнес-клубах Санкт-Петербурга можно записаться на занятия по аквааэробике. Для этого учреждение должно быть оснащено бассейном.

Занятия по аквааэробике благотворно действуют на человеческий организм и имеют преимущества перед занятиями на суше. Водная среда способна снять нагрузку с опорно-двигательного аппарата, поэтому аквааэробикой заниматься могут даже люди, страдающие заболеванием суставов, позвоночника.

В Санкт-Петербурге преподавание аквааэробики осуществляется по классам упражнений:
- акваджоггин, то есть движения, имитирующие бег;
- Aqua Relaxation – упражнения, направленные на расслабление мышечного тонуса, растяжку;
- Aqua Gym – силовые тренировки со спортивным инвентарём – мячами, гантелями, гибкими палочками.
Популярностью среди жителей Санкт-Петербурга пользуется и Aqua Box, то есть тренировки, в которых присутствуют элементы кикбоксинга, каратэ, бокса. Езду на велосипеде имитирует аквааэробика Aqua Cycle.

Активно отдохнуть и получить удовольствие от занятий аквааэробикой в Санкт-Петербурге можно в спортивном клубе «Фитнес Хаус». Опытные тренеры предлагают своим клиентам большой ассортимент оздоровительных программ, позволяющих поддерживать прекрасную физическую форму, укреплять свой организм и сжигать лишние калории. В данном учреждении разрабатываются программы аквааэробики и для взрослых, и для детей.

Занятия аквааэробики для всей семьи могут проходить в спортивном клубе «Океаниум», который оснащен бассейном. Качество воды в бассейне постоянно контролируется, берутся пробы для проведения лабораторного анализа. Бассейн дополнительно очищается ультрафиолетом, благодаря чему происходит обеззараживание, улучшение свойств воды за счет снижения хлорирования. В спортивном клубе «Океаниум» постоянно проходят занятия аквааэробикой в группах, а также персональные тренировки.

Эффективную тренировку в воде, направленную на укрепление мышц, можно получить в студии аквааэробики «Aqua Fit». Благодаря работе всей мускулатуры, человек может улучшить своё физическое состояние. На занятия приходят люди всех возрастов, будущие мамы, люди, имеющие проблемы с суставами и позвоночником. Упражнения помогают войти в норму после перенесенной травмы, облегчить процесс реабилитации.

Как детей, так и взрослых будут рады видеть в спортивном клубе Санкт-Петербурга «Olymp». Занятия аквааэробикой проходят в группах и индивидуально, возможно и свободное плавание.

Для того, чтобы поддерживать свой организм в тонусе, необходимо посещать занятия по аквааэробике в фитнес-клубах Санкт-Петербурга.