Баня - один из любимых видов отдыха и оздоровления русских людей. Попариться в баньке любит и старый, и малый, житель деревни, и большого города. Бани и сауны Санкт-Петербурга представлены несколькими разновидностями, исторически сформированными разными народами.

Отличие русской бани от финской сауны состоит, прежде всего, во влажном паре и относительно невысокой (до 75 градусов) температуре. Тело в русской бане прогревается более глубоко, как говорится, до костей, так как пропаривается с веником. Поэтому, терапевтический эффект от бани считается более сильным, чем от сауны. С помощью регулярных банных процедур в банях и саунах Санкт-Петербурга, можно улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы и в целом оздоровить организм. Однако финские сауны в городе также имеют свои преимущества, поэтому, выбирать Вам.

Один из самых знаменитых банно-оздоровительных комплексов Санкт-Петербурга - оздоровительный комплекс «Ямские бани», построенный в 19 веке и получивший такое название в честь улицы, на которой располагался. До сих пор оздоровительный комплекс является одним из самых популярных мест отдыха петербуржцев и гостей Северной Столицы. В Ямских банях можно оздоровиться в русской парной или финской сауне. Посетители могут отдохнуть в мужских и женских люксах, комфортабельных индивидуальных номерах, специальной сауне для проведения корпоративных вечеринок или отдыха компанией. Также оздоровительный комплекс в Санкт-Петербурге предлагает услуги криосауны, инфракрасной сауны, массажного кабинета, горизонтального и вертикального солярия и тренажерного зала.

Еще одним банным заведением с долгой историей, которое представляет услуги финской бани, является сауна на Каменном острове. Уровень услуг, которые там предоставляются, обеспечивает ей заслуженное уважение посетителей, которые могут не только попариться, но и поплавать после парилки, для чего там есть 11-метровый бассейн с водой кристальной чистоты. Также гости могут воспользоваться услугами комната отдыха, парильщика и массажиста, посетить мини-бар.

О турецких банях в Санкт-Петербурге, которые называются хамам, русские люди знают давно. В отличие от русской и финской бань с их печным устройством, в хамаме источником пара, подаваемого в помещение через специальные отверстия, является большой котел. Здесь нет слишком высоких температур и клубов пара, а температура в парильнях турецкой бани повышается постепенно, и можно, переходя из одной парильни в другую, подобрать для себя комфортную температуру и наслаждаться процедурой парения. Для разогрева в хамаме используется мраморный лежак, после чего следуют массаж и омовения. В хамаме принято облачаться в саронг - специальное облачение, которое состоит из куска ткани, задрапированного вокруг тела. Турецкие бани в Санкт-Петербурге очень популярны. Они есть в перечне услуг многих банно-оздоровительных комплексов, таких как "Фараон" vip-сауна, которая порадует гостей не только высоким уровнем услуг, но также изысканным авторским интерьером, благодаря которому здесь царит совершенно особая атмосфера.

Испытанным средством для снятия усталости, а также укрепления всего организма, является японская баня. В настоящее время приобщиться к культуре востока можно и в Санкт-Петербурге. Многим жителям города по душе японская баня офуро, которая начинается с омовения. После этого посетитель погружается в бочку с водой, температура в которой достигает сорока пяти градусов. Время пребывания в ёмкости составляет от тридцати до шестидесяти минут.

Последним новшеством банного искусства является инфракрасная сауна в Санкт-Петербурге, которая также пришла из Японии и пользуется популярностью среди клиентов. Благодаря излучению, спектр которого приближён к температуре человеческого тела, передаётся тепло. Воздух в сауне прогревается до сорока семи градусов, что позволяет интенсивно работать потовым железам и не получать ожогов. Инфракрасную сауну можно посетить в оздоровительном комплексе «Ямские бани».